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やる気出てきた―! [天然コルセットへの道]

うぉーーーーーー!
というわけで。

体重が、落ちました。
昨日は入浴前に、プランクもストレッチもやりました。



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もうすぐもうすぐ。 [手帳マニア的な]

9月も間近です。
9月が何かというと、続々と来年の手帳の販売が始まる月なんです…。

毎年、翌年の自分を託す思いで手帳を選びます。
使い始めてだいぶたつ今の手帳が、手元にあるわけだけど、来年も迷わずコレ!と思えることは、使っている時点ではあまりないのです。

ただ、他の手帳にしてから、やっぱり去年の手帳の方がいいやと、途中で買いなおすとは良くあります。

そうして、一番リピしてる手帳が、

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貯金生活 第34週@2017 [貯金生活]

第33週を振り返ったのが、ほんの2,3日前のことのように感じる…。
一週間、いつも週末はやっと、やーっと週末が来た!と思うのに、なんか目まぐるしいなぁ。

週末は、大学からの友人が、私の誕生日をお祝いしてくれました(^-^
出会ってからもう20年以上が過ぎたなんてなーと、毎年このころになると実にしみじみします。


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一時的かもだが、減り始めた? [天然コルセットへの道]

久々にプランクをやってみたら、なんか妙に楽で、
あれ?おかしい、これはどこに効くんだっけ…?とまぁそんなことになり、床を見つめる距離感に驚きました。

腕、ピーンと伸びてた!

プランクは、肘から手までを、ベタッと床につけるのが正解。楽なはずです…。
そんな、やり方が分からなくなるほどやってなかったっけ…。

とりあえず、60秒!と思って始めたものの、おかしなことに気づき、腕をぐっと落としたら心底きつく、60秒やり直すのは無理で、残りの20秒だけに(-_-;


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美容院の頻度。 [日々のあれこれ]

一般的な事務職会社員。手取りも低め。
その辺りのアラフォー独女の美容院の頻度は、どのくらいなのでしょうか…?

ヘアスタイルにもよると思うのですけども、まず、染めが入りますよね?
ヘアカラーを、根元だけとかのアレです。それを自分でやるか美容室でやるか、でも違うんでしょうけども。

プロ(芸能人・水商売他外見が収入と直結する人たちというか)は、
週1とかあとは専属の方がついてたりなんでしょうけど、本当に単なる一般人の頻度は?


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